initialord, fælleskøn[be-ve-er-te]-'en
BWRT betyder psykoterapeutisk metode der arbejder med at bryde automatiske følelsesmæssige reaktioner, før de bliver til en bevidst tanke eller handling.
Betydninger
psykoterapeutisk metode der arbejder med at bryde automatiske følelsesmæssige reaktioner, før de bliver til en bevidst tanke eller handling
Bruges i alternativ og komplementær behandling
Navnet er en forkortelse for det engelske BrainWorking Recursive Therapy. Metoden bygger på en model af hjernen, hvor bestemte hurtige, ubevidste reaktioner, ofte kaldet den ældre del af hjernen, aktiveres, før den bevidste tanke når at følge med, svarende til den måde, en hånd trækkes væk fra noget varmt, inden smerten registreres bevidst. BWRT beskrives af sine udøvere som en samtalebaseret teknik, der sigter mod at ændre selve dette hurtige reaktionsmønster, uden at klienten sættes i hypnose, og bruges blandt andet mod angst, fobier, tvangstanker og uhensigtsmæssige vaner.
- Hun opsøgte en behandler med speciale i BWRT for at komme af med en specifik fobi.
- BWRT'en bestod af få sessioner rettet mod en helt konkret reaktion.
Bøjning af BWRT
| Form | Betegnelse |
|---|---|
| BWRT | ubestemt ental |
| BWRT'en | bestemt ental |
Udtale
- Udtales omtrent
- be-ve-er-te
Oprindelse
- Kommer fra
- engelsk initialord for BrainWorking Recursive Therapy
- Kendt fra
- metoden udviklet af den britiske hypnoterapeut Terrence Watts omkring 2011
Forkortelsen er dannet af de engelske ord brainworking, om hjernens arbejde, recursive, tilbagevendende eller selvforstærkende, og therapy, behandling. Metoden blev udviklet af den britiske hypnoterapeut Terrence Watts, der havde en baggrund inden for hypnoterapi og ønskede at udvikle en teknik, der kunne opnå lignende resultater uden at sætte klienten i en egentlig hypnotisk tilstand. Navnet og forkortelsen er bevaret uoversat i dansk brug.
BWRT forklaret
Den bagvedliggende idé
Metoden tager udgangspunkt i en forenklet model af hjernen, hvor en ældre, hurtigtreagerende del håndterer situationer, der opfattes som truende, længe før den bevidste, langsommere tænkning er koblet på. Ifølge udøverne af BWRT kan uhensigtsmæssige reaktioner som overdreven angst, specifikke fobier eller tvangsprægede vaner spores tilbage til denne hurtige mekanisme, der har lært at reagere kraftigt på noget, som reelt ikke udgør en fare.
BWRT sigter mod at gribe ind netop i dette led, ved at klienten gennem en struktureret samtale guides til at forestille sig den udløsende situation og samtidig arbejde med at ændre den automatiske reaktion, før den udvikler sig til den vante, uhensigtsmæssige respons.
Forskel fra hypnoterapi
Selv om metoden er udviklet af en hypnoterapeut og deler visse grundantagelser med hypnoterapi, sættes klienten ikke i en egentlig hypnotisk tilstand under en BWRT-session. I stedet foregår arbejdet gennem en vågen, struktureret samtale, hvor klienten forestiller sig konkrete situationer, mens behandleren guider processen efter en fastlagt protokol.
Denne forskel fremhæves ofte af udøvere som en fordel, fordi metoden ikke kræver, at klienten kan eller ønsker at gå i hypnose, hvilket ifølge udøverne gør den anvendelig for en bredere gruppe af klienter end traditionel hypnoterapi.
Udbredelse og videnskabelig status
BWRT er en forholdsvis ny metode, opstået i England omkring 2011, og er siden blevet udbredt til flere lande, herunder Danmark, gennem certificerede kurser for terapeuter. Titlen BWRT-terapeut er ikke en beskyttet titel, og certificeringen udstedes af private kursusudbydere frem for offentlige eller sundhedsfaglige myndigheder.
Metodens korte levetid betyder, at den uafhængige videnskabelige forskning i dens effekt er begrænset sammenlignet med mere etablerede behandlingsformer som kognitiv adfærdsterapi. Den bør derfor betragtes som en alternativ metode uden solid, uafhængig dokumentation, snarere end en videnskabeligt anerkendt behandlingsform.
Typiske forløb
Et BWRT-forløb er ofte kortere end mange andre former for samtaleterapi, og udøvere fremhæver, at metoden i nogle tilfælde kan give mærkbare resultater efter blot en til tre sessioner, særligt ved afgrænsede problemer som en specifik fobi. Ved mere sammensatte tilstande, som langvarig angst eller dybt indgroede vaner, strækker forløbet sig typisk over flere sessioner.
Fordi metoden ikke kræver hypnose, foregår sessionerne som en almindelig samtale, hvor klienten er fuldt vågen og bevidst gennem hele forløbet, hvilket ifølge udøverne gør det lettere for klienten at følge med i, hvad der arbejdes med undervejs. Behandlere anbefaler ofte, at klienten kommer med et konkret, afgrænset mål for sessionen, da metoden ifølge udøverne fungerer bedst rettet mod en specifik reaktion frem for en bred, uklar problemstilling.
Beslægtede ord
Ofte stillede spørgsmål om BWRT
Hvad er BWRT, og hvad står det for?
BWRT står for BrainWorking Recursive Therapy og er en psykoterapeutisk metode, der arbejder med at bryde automatiske følelsesmæssige reaktioner, før de udvikler sig til en bevidst tanke eller handling.
Hvem opfandt BWRT?
Metoden blev udviklet af den britiske hypnoterapeut Terrence Watts omkring 2011 og er sidenhen blevet udbredt til flere lande, herunder Danmark, gennem certificerede kurser.
Er BWRT det samme som hypnose?
Nej. Selv om metoden er udviklet af en hypnoterapeut, sættes klienten ikke i hypnose under en BWRT-session. Arbejdet foregår i stedet gennem en vågen, struktureret samtale efter en fastlagt protokol.
Er BWRT videnskabeligt dokumenteret?
Metoden er forholdsvis ny, og den uafhængige videnskabelige forskning i dens effekt er begrænset sammenlignet med mere etablerede behandlingsformer. Den regnes derfor som en alternativ metode uden solid, uafhængig dokumentation.